CONSCIENCIA

(Darse Cuenta)

INTEGRACIÓN

(No solo la Mente sino también el Cuerpo)

CONSCIENCIA

 (Hacer Menos para Conseguir Más)

- Cada nueva experiencia que aparece en nuestra vida, es una oportunidad de crecimiento si despertamos nuestra consciencia.

- Cuando la persona se hace consciente, es decir empieza a observar, a poner atención y en definitiva a darse cuenta de lo que hace, del porqué, cómo y cuándo lo hace y de las cosas que suceden a su alrededor, empezará a dirigir su vida de un modo más satisfactorio y a cambiar los resultados de sus acciones.

- Integración de la Consciencia trabaja de una manera holística para que la persona comprenda globalmente cómo funciona (cuerpo-mente-emociones-conciencia), cuáles son sus recursos, sus avisadores naturales y lo más importante, cómo utilizarlos dependiendo  del momento que esté viviendo.

- Somos una unidad que nos hemos empeñado en fraccionar.

- Si ponemos consciencia en ver las cosas que nos suceden desde nuestra totalidad, integrando todas nuestras partes, iniciamos el camino de la resolución de nuestros conflictos.

- Si tomamos consciencia de cualquier problema que surge en nuestra vida y si lo observamos de una manera fenomenológica, sin enjuiciamientos, empezaremos a caminar hacia su resolución.

- Sólo necesitamos mantener la atención y la toma de consciencia, de nuestro problema para eliminarlo y convertirlo en nuestro aliado.

- Queremos hacer más, conseguir más, tener más, y cada vez tenemos menos.

- Recordar el dicho "Menos es más".

- Tomar consciencia significa "Hacer menos para conseguir más".

- La toma de consciencia se basa en la objetivización de los hechos de una manera fenomenológica, donde no sabemos cuál será el resultado pero si sabemos cuál es el próximo paso a realizar en beneficio de sentirnos bien y respetarnos más, sin estar mediatizados por el resultado final.